2018-03-14から1日間の記事一覧
今日は暖かかった。自転車を30分漕いだらもう汗だくになった。 最近、ストレートネック矯正ストレッチをやってる。なんか首を前に出して指で顎押しながら戻すやつ。効果なんてあるのか知らないけど。 あと、枕を使わずに寝てる。これが、結構いいらしい。ふ…
今日は暖かかった。自転車を30分漕いだらもう汗だくになった。 最近、ストレートネック矯正ストレッチをやってる。なんか首を前に出して指で顎押しながら戻すやつ。効果なんてあるのか知らないけど。 あと、枕を使わずに寝てる。これが、結構いいらしい。ふ…